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2019-12-31 11:43:39
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鎖陽驅寒的時機在夏至,艾條廠家教你怎么做

彩神彩票官网登录艾條廠家指出,夏至是二十四節氣之一,在每年公歷6月21日或22日。夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的北端,幾乎直射北回歸線,此時,北半球的白晝達最長,且越往北越長。

春夏隨著氣溫的升高,皮膚松弛,毛孔開大,人體陽氣釋放;秋冬隨著氣溫的降低,皮膚緊湊,毛孔閉合,人體陽氣閉藏。對于虛寒體質的人來說,體內本來就不充裕的陽氣因炎炎夏日再釋放過多,會使內臟虛寒而生病(如腹瀉、咳嗽、關節疼痛等)。

因此,人要想不生病,就要保持體內陰陽平衡,適應自然界陽氣春夏釋放、秋冬閉藏的自然規律,中醫總結了“春夏養陽,秋冬養陰”的四季養生原則。現在正值夏季,養陽、護陽正當時。

彩神彩票官网登录夏季消暑勿傷陽氣,穴位艾灸

夏季人體五臟六腑陽氣相對較少,專家提醒,消暑降溫時注意不要耗傷陽氣。

體質虛寒須溫陽

彩神彩票官网登录體質虛寒的人能利用冬病夏治的方法溫煦臟腑。冬病夏治的方法很多,主要包括天灸、穴位灸、拔罐、熱療等溫熱療法。對于有虛寒性疾病(如哮喘、咳嗽、關節炎、脾胃病等)或虛寒性體質(如經常怕冷、手腳冰涼)的人、老年人、體質虛弱者可以到醫院接受天灸治療,同時也可在家進行穴位艾灸、拔罐、熱療來防治疾病,以增強體質,改善夏季臟腑缺乏陽氣溫煦的狀況。

消暑降溫勿傷陽氣

盛夏消暑,不要因“貪涼飲冷”而耗傷陽氣。可適當地吃些冰鎮西瓜,喝點兒冰鎮啤酒或冷飲,但一定不要過度,否則阻遏體內陽氣,會出現胸悶的感覺;室內溫度不能過低,一般以26℃為宜;喝綠豆湯也是常見的消暑方法,但有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥的體質虛寒者少喝為宜。


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